在足球比赛中，补时（也称OD官网伤停补时）是每半场结束前由第四官员举牌示意、主裁判最终决定的额外比赛时间。尽管球迷常以为补时仅用于“弥补”球员受伤或换人等中断时间，但其实际规则远比表面复杂，且高度依赖裁判的裁量权。
补时的核心判定依据
根据国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》第7条，补时旨在补偿因以下情况造成的比赛净时间损失：球员受伤治疗、换人、浪费时间、纪律处罚（如出示红黄牌）、VAR介入、庆祝进球过度拖延，以及其他“明显延误比赛”的行为。值得注意的是，规则并未规定必须“1:1”补足所有中断时间——裁判只需“酌情估计”合理时长。例如，一次短暂的倒地可能不计入补时，而一次长达两分钟的担架入场则几乎必然带来相应补时。
裁判裁量权与争议来源
补时长短完全由主裁判决定，第四官员仅提供建议。这种高度主观性常引发争议。比如，领先一方频繁拖延时间却未被充分计入补时，或关键比赛中补时过短导致进攻机会被剥夺。VAR介入虽可回看事件本身，但无法挑战补时时长——这属于裁判“事实判断”范畴，不在VAR复核范围内。此外，规则明确补时“至少”包含所显示分钟数，但裁判可在该基础上继续延长（如补时第5分钟又出现新伤停），这也是为何常见“超长补时”出现在激烈对决中。
归根结底，补时并非精确计时，而是裁判基于比赛流畅性、公平性与竞技精神作出的综合判断。理解这一点，或许能减少对“少补1分钟就丢球”的单纯抱怨，转而关注规则赋予裁判的平衡艺术——既要维护比赛节奏，又要防止时间被恶意消耗。毕竟，足球的魅力之一，就在于规则框架下的人为裁量与不可预测性。
